Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia ja mietit, onko MacBookin jatkuva altistuminen syyllinen, saatat haluta käyttää macOS: n Night Shift -ominaisuutta. Aiemmin iOS: ssa nähtynä sen on tarkoitus auttaa käyttäjiä lepäämään paremmin yöllä.
Aivan kuten Night Shift iOS: ssä ja Night Light Windows 10: ssä, Night Shift saa Macin näytön lähettämään lämpimämmän värivalikoiman ja poistamaan sinisen valon. Tästä tuli suosittu ominaisuus sen jälkeen, kun tutkimukset osoittivat, että altistuminen siniselle valon aallonpituudelle vaikeuttaa nukahtamista lisäämällä huomiota ja reaktioaikoja sekä muuttamalla mielialaa.
MacOSissa (kuten se toimii iOS: ssä) Night Shift voidaan joko ottaa käyttöön manuaalisesti tai ajoittaa aktivoitumaan automaattisesti yöllä. Näin voit käyttää Night Shiftia macOS: ssa:
Yövuorotilan ajoittaminen:
1. Napsauta Apple -kuvaketta vasemmassa yläkulmassa.
2. Valitse Järjestelmäasetukset.
3. Napsauta Näytöt.
4. Valitse Yövuoro.
5. Napsauta Pois.
6. Valitse Sunset to Sunrise. Jos nukut eri aikoina ja haluat Night Shift -toiminnon toimivan eri aikataulussa, valitse Mukautettu ja syötä nämä ajat.
Olet ottanut Night Shiftin käyttöön! Jos näyttö näyttää liian lämpimältä tai kylmältä, säädä Värilämpötila -liukusäädintä vastaavasti.
Night Shift -tilan ottaminen käyttöön manuaalisesti:
1. Napsauta Ilmoituskeskus -kuvaketta oikeassa yläkulmassa.
2. Selaa ylöspäin.
3. Kytke Night Shift -kytkin päälle.
Olet ottanut Night Shiftin käyttöön. Nyt lepoa!
macOS High Sierra -vinkkejä
- Edellinen vinkki
- Seuraava vinkki
- Kuinka ladata ja asentaa macOS High Sierra
- Kuva kuvassa -toiminnon käyttäminen Macissa
- Sirin käyttäminen Macissa
- Optimoidun tallennustilan käyttäminen macOS Sierrassa
- Muistien käyttäminen Macin Photos -sovelluksessa
- Viestien käyttäminen macOS Sierrassa
- Apple Payn käyttäminen macOS Sierrassa
- MacBookin lukituksen avaaminen Apple Watchilla